夫が町内の会合で、夕食がいらないとのこと。
いつもの私なら、さっそく一人飲みへ繰り出すところですが、
前日に （それも、夜中の２時を過ぎてたわ！）
身体に悪そうなもの食べてしまって、反省。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　ウィンナー揚げ

この他にも、フライドポテト、もちチーズ、ぎんなん揚げ と揚げ物三昧。
もちろん、ビールもセット。 ジャンキーな感じでしょ。
もう、いい歳なんだから、セーヴしないと いけないんじゃないの？


それでもって、〆にラーメン。 ^_^；　　でも、いちおう、和風だしなの。（言い訳）


「今日は家で、大人しく身体に良さそうなもの食べましょう。」
　　　　↑　　これが、昨晩の夕食ですが、
結局、メインはビーフストロガノフで肉。（笑）
ご飯も どんぶり一杯分で、たっぷりの量。
野菜系を多目にと意識しましたが、
チーズトッピングしたりで カロリー高い！

前日のジャンクフード とあんまり変わらないんじゃないの？
健康診断もあることだし、食生活 見直しましょう！
　
　

以前、ブログで事務処理も好きだと書いたことがありましたが
最近は、もっと楽しいことがたくさ～んあるので、そっちのけになっています。 ^_^；


３ヶ月分、溜まって ・・・　今、やっとかないと後々大変なことになってしまう～
「一週間のうちにやろう」


化粧水、美容液（ドライ）、美容液（美白）、乳液、顔に塗るビタミンＣ、アイトリートメント
１本だけではなく、予備もあって・・・　化粧品を消化すために使ってるって感じ。 ^_^；

お化粧が、面倒。　なので、ほとんどスッピン。
なのに、この基礎化粧品の数。
お化粧品は、化粧品のアドバイザーの方から、
電話がかかってきて注文しています。
説明をいちいち聞くのが面倒で、「あっ、いいですね。」と買ってしまう有様。
それで、化粧が面倒なのに、こんなにも溜まってしまったというわけ。（笑）


それだけ化粧品を買うと、無料でこんなにもパックを送ってくるんです！
パックをするのが大変！ （>_<） そして、チーズの生徒さんから、５０歳に差しかかろうとする私のために 凄いパックもプレゼントされ ・・・　

そんな面倒くさがりの性格のくせに、こんなものまでネット注文。
「毎日コラーゲン、ぷるぷる美人」 ← ネーミングにやられてしまった！（笑）
ほんとは、食べるコラーゲン（焼き鳥とかね）の方がいいのだけど ・・・

膝が痛い時に買ったヒアルロン酸。
全然減りません。
薬でさえ、なかなか飲まない面倒くさがり。

ずっと、元気で若々しくいるために、
面倒なんて言ってちゃいけませんね。
今から、ヒアルロン酸飲んで、今日のお茶の正座に備えます！
　
　

「痩せることが出来ない」 のです。
運動嫌いで食べるの大好きでは、絶対に痩せることなんて
出来ないのですが。

毎日、このお腹を見て、どうにかしないと と悩んでいます。 ^_^；
どうやったら、痩せるのでしょう？

いまここで、決まり事を作ることにしました。
・腹筋（出来ないのだった。まがいのもの）　朝昼晩 ３０回
・夜中の飲酒、飲食
・食べる量を少し減らす
とりあえず、この３つを実行してみることにします。

画像が地球儀なのは、今の私の腰回りが地球儀の様だから。（笑）
まさか、実物はブログに載せれないでしょ！

この地球儀は、私が小学１年生になる時に買ってもらったもの。
かれこれ４０年余経ってるね。　いつも見ていた記憶があります。
地図好きなのは、この影響かしら？

痩せたという報告が できるようになれば いいのですが・・・
　
　

ビールのつまみに低カロリー低コレステロールのマトンを焼きました。

が、なんかあっさりし過ぎ。

なにかないかなぁ・・・　冷蔵庫に鶏皮ありました！
コラーゲンたっぷりの鶏皮を焼いてしまいました。（>_<）
皮からたっぶりでた油にネギをからめて・・・
美味しいです！ （^ ^）ｖ

こんなことでは、メタボまっしぐら。
メタボの女性のＷサイズが９０ｃｍから８０ｃｍに変わり
メタボは私の身近な存在になってしましました。
ダイエット、真剣に考えないといけませんね。

あ～ぁ、食べたいものを我慢するほど辛いことはありません・・・

　
　

綺麗じゃないものをお見せします。 （>_<）
昨晩、自転車で、夫と例の焼き鳥を食べに行きました。　また肉？
最近はおでんだったので、肉不足ということで・・・

裾が細めのスカートをはいていたのですが、まぁ大丈夫でしょうと
サドルの高さを低くすることもなく乗っていたところ、交差点でストップ。
足が地面に着かなくてそのまま倒れ、
ショウウィンドーのガラスに頭をぶつけてしまいました。　痛っ！

お店のおばさんが 「交通事故かと思った！」 と飛んできたくらいなので
よっぽど大きい音がしたのでしょう。
ちなみにたんこぶはできていませんよ。（笑）

いままでの自分だったら、さっと降りて全然大丈夫なのに・・・
歳のせいなんでしょう。　哀しくなりますね。
最近の私の周りでは、怪我をされた方々が多く （みんな歳？）
膝のすり傷だけで済んだのは、良かったのですが・・・


今日はなんか落ち込んで、活動したくな～い。
それで、家でおとなしく、繕いものをしました。
私にとって冬になると、トックリセーターは切っても切れないもの。
毎日毎日、何年も順番に着ています。

袖口が擦り切れてきたセーターもあって・・・繕いものです。
新しいものを買うより、ちょこっと直して着ることの方が
贅沢な気持になりましたね。
不思議ですね？　何で でしょうか？
この忙しい現代に繕いものをする時間を割くという行為が
贅沢なのかもしれません。

　
　

まず、何を作ろうかなぁ・・・と
お正月料理の本を引っ張り出してきました。
全部は無理だから、市販品と手作りを組み合わせて
あとは、器に頼ります！ （^ ^）ｖ


今日もまたまた、おでんです（笑）
しつこいですね～　
でも味付けはコンソメなので、洋風おでん。
ウインナーやブロッコリーが入っています。


こんなにも、おでんを食べているというのに
先日、「串道楽 潤」にて、おでんを注文していました！
オーナーに「また、おでんですか？」と・・・


ブログ見てくださっているそうで、
「肉食べんなんよ～」って言われました。
潤の年配のお客様は、焼き鳥食べて、みんなキットキトだって。
やっぱりね（笑）


先日、化粧品の話を出しましたが、肌の為にはお肉は必須！
ほかにも、たっぷりの睡眠、煙草を吸わない、陽にあたらない、ストレスをためない ｅｔｃ．
化粧品より、こっちの方が影響大かな？
コラーゲン食べないと！　と、言い訳です。

おせちから、話題がずれてしまいましたね （>_<） 　
　

朝から、せっせとキッチンやら壁クロスの拭き掃除。
キッチン以外には、ほとんどものが無いので
あっという間に大掃除終了。
ものが無いというのは、お掃除も楽ですね。


それで、今度は、自分の大掃除。
「Ｅｇｇ Ｍａｓｋ」をやってみました。
たまご肌に生まれ変わるというのです！

さすがパックをしている顔はアップできません。 ^_^；
パッケージだけ、お見せしま～す。
別に化粧品会社の回し者ではありませんよ。


最近、嬉しいことなんですが、ちょくちょく
「どこの化粧品を使っていますか？」との質問をいただきます。
５年くらい前から、基礎化粧だけはしっかりやっているかも？
（自分のレベルなので、人と比べると全然ですが・・・）

パックが終了し、ぷるぷる感を実感しています♪
なんて、呑気にやってる暇ありません。
今日は、支払日。
では、銀行へ行ってきま～す！
　
　
　

最近、下にうつむくと、胃と下腹がくっついて辛くなります。 （>_<） ダイエットをしておかないと、このままズルズルとってことになりそう。
まずは、食事からね。
お蕎麦屋さんから、昆布と椎茸の佃煮風をいただいたので、
それをアレンジして、雑炊、切干大根の煮物に。
義母からいただいた「おすわい」と大根葉も。


毎日これだと、また、肉禁断症状が出るので、
上手にメリハリをつけて、ダイエットに励みましょう！

昨夜は、寝る前のビール（しかも、お風呂上がり）も我慢。
アルカリ水飲んで、お腹ペコペコのまま、眠りに就きました・・・

胃を小さくするための努力です。
腹筋もしないとね～
　
　

１週間くらい前から、右の腰が痛くて・・・
湿布をしたり、ゆっくりお風呂に入ったりしていましたが、
なんか、ただの腰痛じゃなさそう！

もしかして、身体の内部からきているかも？ってことで、
この痛みは、もしかして１５年前になった「尿管結石」かも？と思い、
最近の不摂生（運動不足、肉の食べ過ぎ、水分不足、アルコール取り過ぎ）の反省。

思い立ったら、即、行動！ということで、厚生連のＨＰを調べ、
泌尿器科が今日、木曜日のみ午後からも診療をしているとのこと。
それは、すぐに行きなさいということね。
電話をして確認し、行ってきました！

尿検査、レントゲン、超音波。
どれも目立った症状が、なかったのだけど、
ここまできたら、最後に造影剤を投入してのレントゲン。
結局、石は見つかりませんでした・・・

ガッカリ（笑）　無いほうが、いいのに。
原因が分からないと、すっきりしないね～
でも、「もしかして、また石が溜まったのかな」 と
心配しながら、毎日を過ごすことはなくなりました。

私って、検査好きかも？って思いますが、
思い立ったら、即、行動！が、心配事や不安を取り除く
一番の方法だと思います。

さて、いったい、この腰痛の原因はなんでしょう？
単なる老化かしら？

造影剤の点滴の注射跡。　痛そうね！


綺麗じゃないものを見せたので、お口直しに、綺麗なものを・・・

庭にあった灯台躑躅 （どうだんつつじ）です。
紅葉の時期ですね・・・
　
　

１０月１９日から始まった、いろいろな出来事。
今日のパーティで終了です。
今晩は私が主賓ということで、何もしなくてもいいらしい・・・
ありがたいことです ｍ（_ _）ｍ


パーティでは、お祝いにいただいた、
マグナムサイズのスパークリングで乾杯しなくっちゃね！


その前に、こちらもいただきもののラッシュのソープで入浴しましょう♪
最近は、癒し系のいただきものが多いかも？
私がバタバタしているからかな？

一段落ついて、ちょっと気が抜けて放心状態。
いままでの３週間を振り返りながら、また次につなげるための
充電期間と受け止めて、のんびりすることにします！