今日は ・・・

  • 2019年03月14日 (木)

ここ最近、あれこれと やりたい事や やるべき事で
バッタバタ。

その反動なのかしら?
今日は、何にも したくないー

ということで、今から お昼寝します。
毎日、休息のためのお昼寝は 欠かせないのですが、
今日は、意識が 「何もしたくない!」 なので
ちょっと 感覚が 違うのです。

たまには、こんな日も あるよねー
でも、夕刻からの 「nousaku」 は、頑張ります!
 
 

図書館始め

  • 2019年01月11日 (金)

ウォーキングを兼ねて 今年初の 図書館へ。

借りた本。
相変わらずの チョイスですね。


本は 読みたいけど、最近は 目が疲れるのです。
ほどほどに しないと ・・・
 
 

野菜を食べよう!

  • 2018年12月16日 (日)

体脂肪率が 過去最高と なってしまいました (*_*;
数値は、とても 言えません ・・・

運動不足が 一番の 原因ですが
食生活も 野菜中心に 見直し しましょう。

冷蔵庫から。
白菜、大根、柚子、玉葱、胡瓜、人参、トマト、レタス、パクチー。


まずは、トマトソースを 作りました。
ゲランドの塩と 泡が 入っていますよ~


今から、ウォーキングも してきます。
 
 

くつろぎの時間

  • 2018年09月02日 (日)

インスタグラムを 始めたこともあり、
ブログのアップを 怠っています (*_*;
見てくださっているのに 申し訳なく 思います。

と 言いましても、アップすることも あまりなく ・・・
最近は くつろいでばかリ なんです。

昨晩、お客様の 切れ間があり 早々に 「nousaku」 を閉めて
秘密の BARへ。


さり気なく 私の年代の レコードを かけてくださり・・・
「Grover Washington Jr – Just the two of us」の後、
山下達郎の アルバム 「CIRCUS TOWN」 を。


「夏の陽」 が 懐かしかったわ!


今日も 「nousaku」 オープン前に ニューオータニのデザート !(^^)!


ビデオ録画しました 「メアリと魔女の花」 を 観たり。


主題歌は セカオワ 「RAIN」 なんです ♡


ミシンを かけることも くつろぐのですよ~


でも、来週からは、くつろいでばかリは いられません。
いろいろと 更新作業が あるのです。
10年前に 幾つもの事を 始めた自分が 若かったなぁと 感心し、
次回更新の5年後は もっと おばさんになって 疲れているのだろうか?と
不安に なりつつも (*_*;

その為にも 身体を 鍛えなくっちゃ!
今から、ちょこっと ウォーキングしてこよっかな。

「ウォーキング」が くつろぎの時間になると 良いのですが ・・・
 
 

夏バテ防止

  • 2018年07月09日 (月)

北陸も、梅雨明けしたそうですね。
気温の変化に 付いていけず、バテています。

夏バテに 「梅干し」 というので ・・・
大盛~ 食欲はあります!


器を 硝子や染付で 涼しげに、セッティング。


まだ、夏が 始まったばかりだというのに
先が 思いやられますね (*_*;

せっかくの夏、楽しむことを やらなくちゃ!
 
 

地図好き

  • 2018年06月26日 (火)

早く休もうと 思っていても 「FIFA ワールドカップ」 が気になり、
テレビを 付けますと、結局 見続けています。

にわかの ファンですので、全然 全容が 分かっていません (*_*;
それで、参加チームの順位を 調べてみることに。



Hグループまで あるんだぁ。
8×4の32チーム なんですねぇ。
と、スポーツ音痴です。

ただ 息子達は 小学生から サッカーをしておりましたので
サッカーだけは、少々の ルールは知っていて、試合を 楽しんでいます。

地図好きな私は、参加国の場所を 知りたい!
試合の合間に、地図を 見ています。
「ウルグアイ」 って、ここにあるのね。



エジプト×サウジアラビア 戦が 終了しましたので、休みましょうか ・・・
お隣の国 同士の 戦いだったのですねー
いちおう 調べました!
 
 

夜更かし

  • 2018年06月22日 (金)

最近のハマり 「世界の終わり」 の
「銀河街の悪夢」 の 歌詞。
・・・
明日 また起きたら 何か 始めてみよう
だから 今日は いつもより 早く 眠りにつこう
・・・
このフレーズが 好きで、明日の為に 早く眠りに つこうと 思うのですが ・・・
なかなか そうもいかず、夜更かしを。 (*_*;

今の時期、「FIFA ワールドカップ」 が開催されており
テレビを 付けてしまいますと、もう 試合が終わるまで 消すことが 出来ませんねー


有難いことに、自由業の 私ですので 明日の朝の予定が 特にありません。
それが、夜更かしの 原因でもありますが ・・・

しばらくは、このような生活が 続きそうですねー
きっと 皆さまも 同じだと?

でも、明日 また起きたら 何か 始めてみよう
と、私は 思うんだよ ♪
(世界の終わり 深瀬君の 表現っぽくね)
 
 

今日が始まります

  • 2018年04月05日 (木)

花粉の影響なのでしょうか、アレルギー症状が。
鼻炎ではなく、皮膚が 赤くなってくる アトピー。
数年前にも 一度ありましたが、薬に頼りたくない 私は
こちらを 1ヶ月 飲んでみることに。


アルコールや 食事の管理も 気を付けてています。
アトピーを きっかけに、身体に いいことしますので
それは、それで 良しとします。

さて、L-92 を飲んだことだし、動き出しましょう。
今日は、ディスプレイを しなくては!

昨日、雨の中 「石瀬の家」 から 摘んできました
木々 & 花を 使って。


「なげいれ」 を習う前なので 自分の感覚だけ。
大丈夫かなぁ。
昨日は、川瀬敏郎氏の本を
じっくりとは 読みましたが。

何でも 経験から 学びましょうと
枝ぶりや葉、器の選択 等々 TRY してみましょう。

せっかくの 椿の花の部分が もったいないので
寄せ集めて。
小さいものが たくさんあるのは、いとうつくし。


今日も 一日、頑張りましょう!
 
 

天井が高い

  • 2017年11月08日 (水)

「能 style」 は、天井が高い (一部 吹き抜けも)
ので 良いことが!
IMG_1354(1)(1)

それは、、、
縄跳びが 出来ること! (^-^)
IMG_1355(1)(1)

今年の春に、縄跳びを 始めようとしましたが
飛ぶ場所が 無くて、しまったままと なっていましたが
今日、引っ張り出して。

夫は、二重飛び やってたわー
私も、出来るようになりたいなぁ。

「能 style」 でしたら、お手軽に 出来るので
頑張ろうね!
 
 

久しぶりに図書館へ

  • 2017年10月05日 (木)

ただいまの 私の 一番の テーマの 本ばかり。
DSC04276(1)

捨てない生活
一度も 着ていない衣類の 入れ替えをする度に 捨てれない自分に 苛立ち。
この本には、着ない洋服の 再利用方法が。
一気には、出来ませんが、ちょっとずつ やってみよう!

使いきる
著者の有元葉子さんは、憧れの生活を されていらっしゃいます。
その中で、「掃除」 と「 片付け」 は別物とのこと。
片付いていれば、ちょっぐらい 掃除を さぼっても きれいに見えると。
「片付け」 を重点的に しましょう。
今が、そのきっかけの 時ですから。

それで、今日は 箱3つ分に 種分けしましたー
DSC04288(1)

ひとりでもハッピーに生きる技術
こちらにも、掃除のことが ずいぶん 書かれています。
他には、健康のことも。

「疲れたら、寝る」
ひとり暮らしだから 誰にも 気兼ねせず 睡眠がとれ、
昼寝の後は 頭がシャキッとして 仕事も家事も はかどると。
私は、ひとり暮らしでなくても、気兼ねせず 眠れるけど ・・・

明日も、「片付け」 と 「睡眠」 で頑張ります!
 
 

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