ひさびさの ブログアップ

  • 2019年07月17日 (水)

あまり、ブログに 載せるようなことを やっておりませんで ・・・
ブロブアップが 滞っています。

昨日は、テーブルコーディネートの 撮影がありました。


情報としましては、何も お伝え出来ませんが
自分が、何かしら やっているという 記録です。

今日も、次男の 建築 打合せの横で、ブログを アップしており、
「自分も ちょっと 絡むことも あるかなぁ」と、
私は、休むことなく ずっと やり続けていくことに なってるんだわ~

その為には、頑張って 筋力を付けないと、何も 出来ない!
膝のことが ただ今の 課題。
健康が 第一!」 を しみじみと 感じています。
だって、やる気さえ 無くなってしまうんですから。

 
 

膝痛

  • 2019年07月11日 (木)

一週間前より 膝が痛く、ビッコを ひいていたんです。
湿布をし、様子を 見ていましたが、変わらず。
それで、今日は ご近所の 整形外科へ。

とても 患者さんが 多い 病院ですので、
朝起きて すぐの 8時過ぎに (遅すぎ ・・・) 受付だけをして、
家に戻り、朝食を取り、9時に 再度 病院へ。

今日は、特に いっぱいらしく、終わったのが 12時だったので
4時間 ですよー

まずは、先生と お話。
年齢からすると、そろそろ 「変形性膝関節症」 の可能性。
レントゲンを撮りましょう。

そして、結果は ・・・
「年齢より、膝は 若いですね~」 と褒められ(?)
(肉好きだから、コラーゲン摂取が 多いのかなぁ)
ヒアルロン酸注射は しなくてもよく、湿布薬のみ。
今までと 一緒だわ~

ま、褒められても 膝痛が 治ったわけでは ないのですが
なんか 嬉しくて 心持ち 痛みが 治まった気がします!

実は、病院の長い待ち時間は 本を読む 恰好の場所。
母から もらった 一冊 読み 終えました!


樹木希林 「一切なりゆき」 の 最後の
「おごらず、他人と比べず、面白がって、平気に生きればいい」
心に、残りますね ・・・

膝痛が、運動不足と体重増加が 原因と 思われます。
歩くことが 出来なくなると、
やりたいこと 「富士見台トンネル」 での シェアキッチンが 出来なくなってしまう~ (:_;)

今から、膝の体操を 始めます!
 
 

ウォーキング始めました!

  • 2019年04月17日 (水)

最近、いろんな方々から 「肥らなかった?」 と (T_T)
気を付ける箇所の 心当りが いっぱい あります。

それで、ウォーキングを 今日から。
始めても すぐ中断していますので、
いつも 「ウォーキング 始めました!」 発言ですね。

ウォーキングを兼ねて、郵便局本局まで 出かけました。
帰り道は、関野神社の 横を通り、目に留まったのが こちら。
何という 花なんでしょうと 近づくと、木蓮でした!


250年は 経っているとのこと。
こんなに 素晴らしい 木蓮は 見たことないわ~


関野神社から 駅方面へ 行きますと 「大野屋」 さん。
こちらの 桜も 見逃せません!


ウォーキングで、発見 多し。
季節も 良いので、しばらく 続けましょう。
また、中断するってことですね。
 
 

今日は ・・・

  • 2019年03月14日 (木)

ここ最近、あれこれと やりたい事や やるべき事で
バッタバタ。

その反動なのかしら?
今日は、何にも したくないー

ということで、今から お昼寝します。
毎日、休息のためのお昼寝は 欠かせないのですが、
今日は、意識が 「何もしたくない!」 なので
ちょっと 感覚が 違うのです。

たまには、こんな日も あるよねー
でも、夕刻からの 「nousaku」 は、頑張ります!
 
 

図書館始め

  • 2019年01月11日 (金)

ウォーキングを兼ねて 今年初の 図書館へ。

借りた本。
相変わらずの チョイスですね。


本は 読みたいけど、最近は 目が疲れるのです。
ほどほどに しないと ・・・
 
 

野菜を食べよう!

  • 2018年12月16日 (日)

体脂肪率が 過去最高と なってしまいました (*_*;
数値は、とても 言えません ・・・

運動不足が 一番の 原因ですが
食生活も 野菜中心に 見直し しましょう。

冷蔵庫から。
白菜、大根、柚子、玉葱、胡瓜、人参、トマト、レタス、パクチー。


まずは、トマトソースを 作りました。
ゲランドの塩と 泡が 入っていますよ~


今から、ウォーキングも してきます。
 
 

くつろぎの時間

  • 2018年09月02日 (日)

インスタグラムを 始めたこともあり、
ブログのアップを 怠っています (*_*;
見てくださっているのに 申し訳なく 思います。

と 言いましても、アップすることも あまりなく ・・・
最近は くつろいでばかリ なんです。

昨晩、お客様の 切れ間があり 早々に 「nousaku」 を閉めて
秘密の BARへ。


さり気なく 私の年代の レコードを かけてくださり・・・
「Grover Washington Jr – Just the two of us」の後、
山下達郎の アルバム 「CIRCUS TOWN」 を。


「夏の陽」 が 懐かしかったわ!


今日も 「nousaku」 オープン前に ニューオータニのデザート !(^^)!


ビデオ録画しました 「メアリと魔女の花」 を 観たり。


主題歌は セカオワ 「RAIN」 なんです ♡


ミシンを かけることも くつろぐのですよ~


でも、来週からは、くつろいでばかリは いられません。
いろいろと 更新作業が あるのです。
10年前に 幾つもの事を 始めた自分が 若かったなぁと 感心し、
次回更新の5年後は もっと おばさんになって 疲れているのだろうか?と
不安に なりつつも (*_*;

その為にも 身体を 鍛えなくっちゃ!
今から、ちょこっと ウォーキングしてこよっかな。

「ウォーキング」が くつろぎの時間になると 良いのですが ・・・
 
 

夏バテ防止

  • 2018年07月09日 (月)

北陸も、梅雨明けしたそうですね。
気温の変化に 付いていけず、バテています。

夏バテに 「梅干し」 というので ・・・
大盛~ 食欲はあります!


器を 硝子や染付で 涼しげに、セッティング。


まだ、夏が 始まったばかりだというのに
先が 思いやられますね (*_*;

せっかくの夏、楽しむことを やらなくちゃ!
 
 

地図好き

  • 2018年06月26日 (火)

早く休もうと 思っていても 「FIFA ワールドカップ」 が気になり、
テレビを 付けますと、結局 見続けています。

にわかの ファンですので、全然 全容が 分かっていません (*_*;
それで、参加チームの順位を 調べてみることに。



Hグループまで あるんだぁ。
8×4の32チーム なんですねぇ。
と、スポーツ音痴です。

ただ 息子達は 小学生から サッカーをしておりましたので
サッカーだけは、少々の ルールは知っていて、試合を 楽しんでいます。

地図好きな私は、参加国の場所を 知りたい!
試合の合間に、地図を 見ています。
「ウルグアイ」 って、ここにあるのね。



エジプト×サウジアラビア 戦が 終了しましたので、休みましょうか ・・・
お隣の国 同士の 戦いだったのですねー
いちおう 調べました!
 
 

夜更かし

  • 2018年06月22日 (金)

最近のハマり 「世界の終わり」 の
「銀河街の悪夢」 の 歌詞。
・・・
明日 また起きたら 何か 始めてみよう
だから 今日は いつもより 早く 眠りにつこう
・・・
このフレーズが 好きで、明日の為に 早く眠りに つこうと 思うのですが ・・・
なかなか そうもいかず、夜更かしを。 (*_*;

今の時期、「FIFA ワールドカップ」 が開催されており
テレビを 付けてしまいますと、もう 試合が終わるまで 消すことが 出来ませんねー


有難いことに、自由業の 私ですので 明日の朝の予定が 特にありません。
それが、夜更かしの 原因でもありますが ・・・

しばらくは、このような生活が 続きそうですねー
きっと 皆さまも 同じだと?

でも、明日 また起きたら 何か 始めてみよう
と、私は 思うんだよ ♪
(世界の終わり 深瀬君の 表現っぽくね)
 
 

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