毎日のブログ、アップすることが 特に 無いです ・・・（：_；）
最近の 食事でも、どうぞ ご覧くださいね。

生ハムゆっけ


生ハム、胡瓜、調味料 （ゴマ油・豆板醬・にんにくすりおろし） を混ぜ
卵の黄身を のせる。
プリンとした 卵黄が 可愛い ♥

舞茸とベーコンの 混ぜご飯。


ニンニクみじん切りを オリーブオイルで 炒め、
舞茸とベーコンを 加え、味付けは 醤油。
暖かいご飯に 混ぜるだけ。
パセリ、黒胡椒の トッピング。

ツナと 紅しょうが と天かすの 混ぜご飯。


文字通り ツナ、紅しょうが、天かすに
マヨネーズを加え、暖かいご飯に 混ぜるだけ。
天かすの 食感が いい感じ！

炊き込みご飯は、夫婦二人だけでは、量が 多すぎたりしますが、
混ぜご飯は、食べたい分だけの 量が 調整出来ます。

どれも、簡単だけど、美味しいよ～
やって みてくださいね！
　
　

筍 好きですので、この季節、もう少し 食べたいね～
今回は、混ぜご飯。
筍と油揚げを 煮て、ご飯に 混ぜるだけ。


筍が ゴロゴロ。


残りは、卵とじにして。


他にも、天麩羅、バター焼きで いただき、
そろそろ 別の食材も。

そんなことで、簡単つまみの本を 読みあさっています！


三日に 一度の スーパーなので、メニューを 考えてね～
あるもので 上手く作ることも 楽しいよ！
　
　

なかなか 手に入りにくい 「勝駒」 を
酒屋さんで 購入 出来ましたので、
お魚を いただきたいな。

いつもの お魚屋さんで
お刺身と 焼魚を 買ってきて。


好きな器の セッティングで 家ご飯。
気分が上がり、泡やら 日本酒やらで
ちょっと 呑み過ぎましたが ・・・

孫の つっくんと Ｌｉｎｅ。
今度は、笑い過ぎ （*^^*）


家呑みが 楽しくなる 工夫して
乗り切りましょう！
　
　

三度 三度の おさんどんを しています。
今までも、ご飯を 作っていましたが、
たまに 外食をしていましたので、
「おさんどん」 という感覚は ありませんでしたね。

骨粗しょう症 ということもあり、食材を 考えて。
納豆と牛乳の お好み焼きに キムチトッピング。
野菜煮込み 「ブリー・ド・那須」チーズ 入り。


こちらの チーズが 入っています。
トロトロ （*^^*）


生クリーム、牛乳、チーズで カルボナーラ。
成田パンには、筍。


今晩は、手抜きしたい！ と、カレー。
とろけるチーズを 間に はさんでね。
ノンアルコールビール なんですよ ～


暇なので、「ご飯くらいは 毎日 手作り」 と 思いましたが、
毎日毎日だと、疲れが。 （大した ご飯 作ってないのにね）
テイクアウト したくなる気持ちが 分かります！

近いうちに ・・・
　
　

木曜日は、御旅屋通りで 「おたや市」 が開かれ
地採れの野菜や 手作りの惣菜などが 販売されています。

ご近所ですので、毎週 楽しみにしておりましたが、
今日は、中止となっていました ・・・

そんな中、「酒蔵 盛盛」 さんの 店頭で
朝採れの 筍が 売られていました！
アク抜きのための ヌカと唐辛子も 付いていて、お気遣いが 嬉しいです。


上の 部分は、アク抜き無しで、
直ぐ 昼食に 筍ご飯。


夕飯は、筍を つまみに 明るい時間 （と 言っても １７：３０ です） からの 泡 ♪


定番の 「筍と昆布の味噌煮」 と、
成田理俊 さんの 「成田パン」 で バター焼きで
筍 三昧です！

朝採れですので、全然 アクが ありませんでしたね。
もうしばらく、筍を 味わいたいです！
　
　

「ｎｏｕｓａｋｕ」 をお休みし、毎日 暇と 言っていますが、
暇なら 毎日 ブログアップしよう！
と、「ｎｏｕｓａｋｕ」 復活の日まで、頑張って。

水曜日の 今日は、最近 オープンされました 氷見の
「考えるパンＫＯＰＰＥ」 さん まで お出かけ。
息子が 設計に携わっており、珪藻土を 塗りに 来たりしていたので
進捗は 気になっておりました。


クラウドファンディング にも 支援していましたので
パンの プレゼント （^-^）


今晩の夕飯は、いただきました パンが メイン。


様々な 種類のパンを 美味しくいただきました！
ご馳走様です ｍ（_ _）ｍ

水曜日と 土曜日の オープンで
売り切れも ありますので、インスタグラムを チェックされて
どうぞ、お出かけくださいね！
　
　

「ｎｏｕｓａｋｕ」 を お休み、外出が 出来無い とあっては
一日中 暇を 持て余しています。

何かしら していないと 落ち着かないので、
「マスク」 を 作ることに。


夜も ミシンに 向かい、とりあえず、１０枚。
息子たちの 居る 東京に 送りました！


ワンピース 作りも。
同じ 型紙だけれども、切替を 入れたり、タックを 入れたりで
気分が 変わります。


ご飯も ゆっくりと いただいています。
カルシウムとビタミン たっぷりの。
いつもは 「ｎｏｕｓａｋｕ」 オープンのため、
夕飯は バタバタ していますから。


昼飯も、相変わらず、骨粗しょう症 対策。


こんなに のんびり 出来ることなんて、無かったから
それはそれで、良いのかもしれませんが、
早く 「ｎｏｕｓａｋｕ」 で、お客様と 楽しい会話を 楽しみたいです～
　
　

３月は、半分くらい 入院していましたので
入院食が ほとんどでしたね。

今年は、ホタルイカが 豊漁らしいです。
この頃は、腰痛は 「ギックリ腰」 だと 思っていました。


その後、整形外科を 訪れ、手術が 決まり、
体力を 付けようと、お肉！


病院食は、全て 写真を撮り、数枚を チョイス。
治部煮。


アジフライ。
魚と肉を 選べるメニューも ありました。


氷見うどん。


朝食に パンの日も。


栄養バランスが 良く（栄養士さん いらっしゃいますものね）
カルシウムの 多い 食材の 多用は、今後 参考になります。

人参、玉葱、小松菜、胡瓜、白菜、キャベツ などの 身近な野菜は
味付けの バリエーションがあり、ひとつひとつの 食材も吟味され、
美味しく 飽きなく いただけました。
食事が 待ち遠しかったですね～

退院 祝い。
さっそく 美味しい お寿司 ♥


家 ご飯。
カルシウムと ビタミンＤを 多く含む
納豆、鮭、小松菜、油揚げは、
骨粗鬆症を 予防すると 言われています。


元気に 迎えることが 出来ました ４月が
どの様になるのか、楽しみです！
　
　

今日の 午後より、約 ２週間の 入院。
こんなことは、滅多に無く、何をすれば 良いのやら？

病院では、マスク 必須ですので
昨日、ハンカチを 利用しての マスク作りを。
使用済の 市販のマスクから 鼻部分の針金と ゴムを 再利用。

一枚の ハンカチから、２枚 出来上がり！
しかし、派手過ぎる ・・・


最近の ご飯は、骨太を 意識して。
納豆、油揚げ、にしん昆布巻、水菜、など、
豆類、魚、緑黄色野菜。


先日 読みました 本。
シンクロ してました！


「医者に かかり休養することが、今を 一所懸命に 生きること」
この文字通りの、しばらく ｎｏｕｓａｋｕ をお休みすることに。
休養することが、怠けていることではなく、
ゆっくりさせてもらうことと 教えていただきました。

それでは、もうしばらく、ｎｏｕｓａｋｕ を
お休みさせて いただきます。
よろしく お願いいたします。
　
　

男子しかいない 能作家なので、
ひな祭りは 特に 何も無いのですが、形だけでも。


いただきました 「いちご大福」
小さきものが 並ぶと 可愛い ♥


小さきもの つながりで、
春らしい ピンク色の 茗荷寿司。


春の気配の 画像でした。
もう、春ですか ・・・