古城公園は、緑に囲まれている分、ちょっと涼しいとの
情報をいただき、今日は時間とコースを変えてみました。
２時半という暑さのピーク時のウォーキング。
夕方の公園は、蚊がいそうなので ・・・

公園の涼しさより、蝉の鳴声が気になります。
いったい何匹の蝉がいるのでしょう？
統計はないでしょうけど この鳴声を聞くと知りたくなります。（笑）

少し歩くと、その音色（そんな音色という いいものではないけど・・・）
にも慣れ、白鳥のいるお堀に、さしかかりました。

気持ちよさそうだけど、お堀の水温は
どれくらいなんだろう？とまた疑問。（笑）

夏は、動物園の横はあまり通らない方が、いいかも ・・・　臭いが ・・・
そのくせ、山羊チーズの獣臭は、全然ＯＫ！という矛盾。（笑）
古城公園のウォーキングは、いつもと違う発想があって面白いです♪

動物園から本丸方向のお堀に、休憩所が見え、
地図を確認すると、どうやら そちらに行けそう。　
射水神社の裏側から、お堀に降りていくと
この「古城の滝」がありました。　初めて発見！　
高岡市開町４００年の 景観事業 として復活したようですね。

他にも 「朝陽の滝」、「大手口の滝」 が
あるそうなので、今度見てこようっと。

公園のウォーキングは、アップダウンが激しいので 疲れますね～
途中で、腹ペコで フラフラになってきました。
そうだ、朝食が遅かったので、昼食をまだ取っていないんだった！

それで、公園近くのカフェ 「ｃａｆｅ ＭＩＭＰＩ」 へ。
ホットチキンサンドと ・・・
生ビール、いってしまいました。 （>_<） その代り 「夕飯 食べませんよ！」 と心に誓い。

そうじゃないと、ウォーキングの意味が無くなってしまうものね。
夕飯は食べないけど、夜食は？？？ ^_^；
　
　

そろそろ、始まりますね。

この時期、ここ高岡に帰った際に、
ちょこっと ｎｏｕｓａｋｕ に顔を出してくれる
同級生、先輩後輩、友達 に久しぶりに会えるのが 楽しみです♪

せっかくなので、当時を思い出し、セーラー服で

お出迎えしたいところですが、５０歳間近では、
世間の迷惑となりますので、遠慮しておきます。 ^_^；

２年前の首都圏同窓会で、セーラー服を着ました～
２年後の高陵中学の同窓会でも、セーラー服着ましょっか？（笑）
イベント会場では、許されるでしょ！

実は、セーラー服 大好き♪
購入しようかなぁ。
今日のブログ、ちょっと変な方向に行ってるね。（汗）

軌道修正を しまして ・・・
高岡に帰省される方、道中、お気を付けて。
ｎｏｕｓａｋｕ で、お会いできること、楽しみにしています。
　
　

過ごしております。
ｉｐｈｏｎｅ に「天気」情報がありまして
毎日、東京（なぜか・・・） と高岡の気温をチェックしています。

今日は、３２℃。　先日の３６℃が続いた日に比べると
過ごしやすくなりましたが、まだまだ。

昨日までの七夕まつりも終わり
（昨晩もいたるところでイベントがありましたね。）
今日は、ちょっと気が抜けています。


エアコンの効いた部屋で、ベットに寝ころんで本を読んでいます。
このまま、一日ぼーっとしたい感傷にかられましたが
そういう訳には、いきません！


シャキッと起きて、ｎｏｕｓａｋｕ の準備をしましょう♪
ｎｏｕｓａｋｕ では、毎日毎日、いい出会いがあって
私自身が一番楽しんでいるのです。
今日も素敵な出会いがありますよ～に！

では、ウォーキングがてら、お買いものに出かけま～す。
　
　

それは ・・・
「和のテーブル セッティング」
図書館で、この本を借りてきました。


一年行事や二十四節気をちゃんと覚えることから。
パラパラ本をめくっていると、ちょうど、今日の「立秋」

模倣をしようと思っても、器からありません。
季節感のある器集めを、始めたいですね。

もうすぐ、お盆です。
こちらも、花材がなかなかありません。
蓮の葉とほおずき。

お花も習わないといけませんね。
ワインソムリエの試験も受けないといけないし ・・・
たくさんのやることがありますが、
全ては、「ライフエンジョイ」につながっていきます。

９月からは、「木村ふみ」さんのテーブルコーディネーションにも
通う予定にしています。
今から、とってもワクワク♪
ちょっと、基本をこの本で勉強していきましょう。
　
　

横浜から帰省した妹（４女）の依頼で
チーズ単発講座 をやりました！
ｎｏｕｓａｋｕ にて、単発講座は、初めてのこと。

２人のチーズ講座経験者がいらしたので、
お任せモードになっていました。
そうしたら、妹のブログで、
放置料理教室と書かれていて ・・・ （笑）
でも、出来上がりはこんなに素敵になっていますよ♪



こんな感じで試食です♪
初めて会うメンバーなのに、いつの間にか
馴染んでいらっしゃいます。
ｎｏｕｓａｋｕ 単発チーズ講座、お気軽に来れていいかも！
また、ちょくちょくやりたいですね。


この暑い中、お越しななられた皆さま、
ありがとうございました。 ｍ（_ _）ｍ
　
　

肉でも いいですか？ ｍ（_ _）ｍ
昨晩の串カツ１００本後なので、今日は肉は無いかな～と
思っていましたが、いってしまいました。

夫が、８月の今後の定休日はずっと出張。
一度は、小千谷縮みを着たいと。
（母に、お揃いの生地で巾着袋を作ってもらったので）
それで、私も一緒に、能登上布で ＴＡＩＫＩ さん に出かけました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　巾着袋


フルーツトマトのコンポートと水牛モッツァレラ。　緑のトマトも入っています！


前菜、盛りだくさん！
イカ墨ととうもろこしの焼きテリーヌ、茄子のウインナー、キノコのタルト ・・・
これで、お腹いっぱい。


インカのめざめのニョッキ。
ブログを見ていると、食べたくなりました～


仔羊の夏野菜 ルーコラのキタッラ（パスタの種類）。
もっちりした食感が好きです。


チンタセネーゼ（トスカーナの豚）のロースト。
肉を前に、ほろ酔いになってます。（*^_^*）


チーズのタルト、シャーベット。
どれも、美味しくいただきました。　ありがとうございます。


家に戻ってくると、ちょうど、高岡庄川での花火が始まっていました。
交差点の角から、ちょこっと。
うちの夏が、終わった気になりましたね。　これから秋です ・・・


と思っていましたが、今までで一番熱い夜。
ｎｏｕｓａｋｕ でクーラーをかけて寝てしまいました。
まだまだ、暑い夏は終わりそうにないですね！
　
　

昨日の「のうだま」に書かれている
やる気にさせる４つの起動スイッチ③の「ごほうび」。


ウォーキング後にシャワーを浴びて、
手作りの梅酒炭酸割りです～
すっきり、爽やか♪

そして ・・・
念願叶った、秋吉の串カツ１００本！！！（笑）
妹（３女）＆姪っ子が東京へ帰る電車時間前に
家族（母＆２女＆４女＆子供達）で。

秋吉の人に「１００本じゃ足りんね。」なんて言われました！
気を利かせてくださり、５０本 × ２回 。
一気に１００本の量を見たかったのにね。

写真は５０本 ― ２本。
４女と私は、待ちきれずに 写真前に１本ずつ食べてしまいました。 ^_^；


こんなにも お肉が食べれるなんて、ウォーキングをしたおかげ。
っていうか、食べたから ウォーキングをしないと いけないのかも？

ウォーキング、今だけではなく、
ずっ～と続けないといけないのよね？ （汗）
私にとって、イベント的な感覚なんですよ。
いつかウォーキングが終わると思っていて ・・・

ウォーキングの習慣化、まだまだです。
ごほうび、いっぱい考えないと！
　
　

飽きっぽい性格の自分に 呆れ気味。
この「のうだま」は、その飽き性 「三日坊主」 を
どう乗り越えるかが書かれています。





ブログを始めた２００６年８月１３日。
始めた当初は、三日坊主にならなければいいなぁと
思っていましたが、ほぼ毎日 ４年間も続いています。
こんな飽き性の自分が？と不思議。
ブログ投稿は、毎日の日課になってしまっていますね。

このように、習慣化させればいいと
本に書いてありますが、なかなか難しいこと。
ウォーキングに関しては、ちょっと気が緩むと
理由を付けて、やらない方向に ・・・ ^_^；

やる気にさせる４つの起動スイッチがあるらしいのです。
① カラダを動かす
② いつもと違うことをする
③ ごほうびを与える
④ なりきる

それで、昨晩は、お店終了後にカラダを動かしてみることに。
ウォーキングにタカマチに繰り出したのです。

歩いて １０分くらいたったでしょうか
オタヤ通りカラオケ屋の前に派手な集団が。
よーく見ると、妹達（３女＆４女）、姪っ子、妹達の友達。


私も誘われ、ひさびさのカラオケハウス。
４女と。　この空になったビールジョッキ、恥ずかしいかも？（笑）


妹達（３女＆４女）、姪っ子の歌。
まったく、分かりません！　恋のＡＢＯ、会いたかった、じょいふる？
後でネットで調べてみると、じょいふるはポッキーのＣＭ曲なんですってね。
だから、みんなポッキー食べてたのか。
おばさんは、ついていけません！ （汗）

妹達、姪っ子達、女友達 みなさんの歌に、
涙して（面白いやら、しっとり聴かされるやらで）
楽しい時間を過ごすことができました。　ありがとう♪

私は３時に帰宅しましたが、残った女子１０人は、
きっと閉店の朝まででしょうね。　
恐るべしパワー！　

帰り間際に、「１９４ちゃん、ちょっと痩せんだけ？」
この言葉が、「③ ごほうびを与える」 にあたります。
誉めてくれることで、やる気が出るそう。

生ビールと揚げ物のつまみで、ウォーキングはチャラに
なりましたが（笑）、やる気の出る言葉をいただけ、ウォーキング 頑張れそう♪
　
　

８月１日～７日が 始まりました。
ここ高岡には、ビアガーデンが無く、この猛暑の夏に
淋しく思っていました。

七夕まつりでは、オタヤ通りをはじめ、大和横の広場等で
屋台やビアガーデンが開設されるとのこと。
まだまだ、明るい時間から、ビールで乾杯！


至る所で、催し物。
梯子昇りです。


ハワイアン人口の多いことにビックリ！


ジャズのビックバンド。
ボサノヴァの「マシュ・ケ・ナダ」も演奏され、夏を感じます。


５、６、７日と まだまだたくさんのイベントがあるようです。
夕な夕な、生ビールを求めて、フラフラしそうですね。（笑）
　
　

裏千家淡交会 高岡支部 志貴野青年部主催
「夏の茶会」 へ行ってきました。

久しぶりの お茶会。
しつらいや見立てが とても気になります。
涼しげなのは、もちろんですが、目新しいしつらいが新鮮！






水差し、棗、蓋置き、お菓子 と眺めているだけでも刺激を受けますね。
茶道は、技の集大成という感じがします。

一つのイベントをするのに、たくさんの労力やまとめる力がいります。
このお茶会の盛況ぶりをみると、いままでの苦労も報われるでしょうね。
茶席に ただ参加しているだけの自分ですが、喜ばしく思いました。

これから、幾つかのイベントに参加をするので、
このお茶会はリスペクトですね。

では、今から、高岡七夕のイベントに出かけま～す♪