ほっと 一息

東京から帰って、一息ついていたら
気の緩みなのか 風邪気味です。
咽喉が痛いのです。

私は、何でも察知するのが、早いみたいで
風邪も早めに気付きます。
インフルエンザ にかかった時も
早く気付いて、反応が出る前でした！（笑）

昨晩は、夜中に咽喉が痛くなり、眠いのに起きて
葛根湯を１本。
今日は、数回のうがいと葛根湯３本。
何でも、早めの対処がいいと思います。


昼食もいつもの玄米ご飯で。
豆腐とワカメのお味噌汁に、鶏肉と茄子とモヤシ炒め、梅干、納豆。
ご飯も１杯だけで、大人しくしています。


早く治して、元気にならないと！