健康診断

結果が 郵送されてきました！
最悪の数値 （：_；）
ここ数年の 尿酸値の推移です。
中性脂肪も 基準値をオーバー、腹囲は 言えません ・・・


この様な表も 添付されておりました。


尿道結石の 原因でもありますので、気を付けないと いけないのです。
好きな食べ物ばかり （：_；）

こちらも お取り寄せ。


ちょうど良い タイミングで、今日の「あさイチ」のテーマが「隠れメタボ」


「ＳＴＪ４０」という手軽な運動で、１ヶ月くらいで 色々な数値が 減少していました。
家の中で 出来るので、私も今日から、頑張ろう～