今日、明日は大人しく 家に居ようと思っています。
この歳になると、疲れが後にきて （お盆疲れなのかな？）
お昼近くまで ぐっすり眠っていました。

肉を食べる以外は、家こもりをしようと思います。（笑）
のんびりしていると、あれこれ想うこともあって ・・・

私は、どちらかというと記憶が残るタイプで
いままでのいろいろな約束事が、ずっと頭の片隅にあります。

なかなかその約束事が、出来ない状況に
今あるので、それがちょっと気がかり。
これからも この状況は続くと思うので、
「出来ない約束はしない！」 と。

ただ、いままでした約束は、徐々に果たしたいと思っています。

このコスモスが咲く、秋から ・・・
能作家の庭には、もうコスモスが咲いていましたよ。
もう秋は、そこまで！

Ｐ．Ｓ． 昨晩の お約束。　
　　　　 少し 写真データを小さくしてみましたが いかがでしょう？
　
　

何の中だるみか分かりませんが ・・・
夏の？　人生の？（重すぎ 笑）
一日中、ヤル気が起こらず ボーッとしていました。

ちょっと、身体を動かそうと ティッシュケースを
かろうじて２個作りました。　（なぜ、ティッシュケース作りなのか？？？）


本も読んだし、洗濯・掃除・昼食作りもやったし ・・・
夜は ｎｏｕｓａｋｕ を開くし。 （毎日、楽しく過ごさせてもらっています！）
普通に しているじゃないの？

精神的にヤル気が出ない！ のですよ。
やっぱ、肉不足なのかな？

ちょっと試しに、肉を食べてみることにします。
一緒にお肉食べてくれるメンバーもいてくれたし。 ヽ(^o^)丿
突然の誘いに応じてくれて ありがとう♪
その代り、ウォーキングも ちゃんとしてね。
　
　

摘みたてのバジルをいただきました。
シャキッと新鮮です！


さっそく、オリジナル ジェノベーゼ を作り
パスタです♪


何か、足りないなぁ ・・・　と、ＣＡＶＡ を。　（*^_^*）
バジル＆先日のトマト＆モッツァレラチーズ でつまみを作り
昼間から、ちょっとした宴会♪　幸せです ・・・


バジル ひとつで、こんなに心地良い時間が取れるなんて！
私もバジルを育てま～す。 （ちゃんと出来るかな？）
ご馳走様でした。 ｍ（_ _）ｍ
　
　

先日から、ちょこちょこ 受けていた 健康診断やら
ガン検診やらの結果が出ました！
全て、異常無！　ホッ。

一番気になっていた 中性脂肪は、昨年の４割減。
やっぱり、ウォーキングの成果でしょう。 （^ ^）ｖ


体重も１ｋｇ減り、コレステロール値もいいのに
なぜか、腹囲は、３ｃｍ増えています。　？？？
腑に落ちません！ （笑）
これが、おばさん体型というものなのでしょうか？
いくら セーラー服 を着ても、おばさんは、隠せませんね。（泣）

健康診断の結果が良かったから
行ったのではありませんが （こってりしたもの食べたかった ・・・）
懐かしい「北京原人」へ。

昔、高校の近所にあって（「麦華村」といいました）
男子はよく食べに行っていましたね。
高校生の男子用のボリュームで、女子には無理と言われていましたが
私は、ペロリと平らげた記憶があります。 （その頃から、肉女だったのか ・・・）


食べたものは、恥ずかしながら 。。。「肉そば」
ビール飲みたくなりましたが、我慢我慢。


検査結果がいいと、調子に乗ってしまいそうだわ～
危ない危ない！ これ以上肉にのめり込んでは。

しかし、検査結果を見て、改めて ウォーキングの凄さを実感しました。
ブログでご存知の通り、肉を 食べ続けて いるのに
中性脂肪、４割減。　ウォーキングは、欠かせません！（← ＭＪｂａｃｋ さんに発信 ）
　
　

思い立って、氷見十二町潟水郷公園へ
蓮を見に行ってきました。
自分でも、衝動的に行動する自分が訳 分かりません！ ^_^；
蓮が、今、咲いている保証もないのに ・・・

氷見十二町潟水郷公園に着いても、いっこうに蓮は見えなくて
「あぁ～ やっぱりもう時期は終わったのね」 とガッカリ。
国の天然記念物の「オニバス」でも、見にいこうかと
橋を渡って池に向かいました。　　　　　　　　　　　　　　↓　　オニバス


オニバスの池の向うに目をやると ・・・
最後の蓮の花が、少しだけ咲いていました～ （*^_^*）
蕾。　かわいい♪♪♪


桃みたい！ （笑）


蓮花 其のⅠ


蓮花 其のⅡ


蓮花ばかりを撮っていらっしゃる「鈴木薫」さんのように
上手くは、撮れませんね。

蓮花の、可憐さに心奪われています。
毎年、見に来たい！！！

まだまだ、眺めていたいところですが、陽射しも強く
氷見十二町潟水郷公園をあとにして、氷見の商店街へと向かいます。
ちょうど、忍者ハットリくん からくり時計 の時間。


あれこれと盛り沢山の氷見巡り。　リフレッシュ！
蓮花 ・・・　パソコンの待ち受け画面になっています♪
　
　

無農薬トマトをいただいたので、
能作家採れのビーマン＆ナスビで
夏野菜カレーを作りました！


暑い夏は、なぜかカレーが食べたくなりますね。
（よけい汗が出るのに！）

野菜のカレーは、あっさりしているので
何杯も食べそうになって困ります～
普段は ３杯のところ、今日は１杯半で ・・・ （：_；）

付け合せは、いただきものの
プチトマト＆昨年作ったらっきょ。
そして、当然 ビール！

しっかりした味のプチトマト。　カレーに負けていませんよ！
ご馳走様でした～　ｍ（_ _）ｍ
　
　

古城公園は、緑に囲まれている分、ちょっと涼しいとの
情報をいただき、今日は時間とコースを変えてみました。
２時半という暑さのピーク時のウォーキング。
夕方の公園は、蚊がいそうなので ・・・

公園の涼しさより、蝉の鳴声が気になります。
いったい何匹の蝉がいるのでしょう？
統計はないでしょうけど この鳴声を聞くと知りたくなります。（笑）

少し歩くと、その音色（そんな音色という いいものではないけど・・・）
にも慣れ、白鳥のいるお堀に、さしかかりました。

気持ちよさそうだけど、お堀の水温は
どれくらいなんだろう？とまた疑問。（笑）

夏は、動物園の横はあまり通らない方が、いいかも ・・・　臭いが ・・・
そのくせ、山羊チーズの獣臭は、全然ＯＫ！という矛盾。（笑）
古城公園のウォーキングは、いつもと違う発想があって面白いです♪

動物園から本丸方向のお堀に、休憩所が見え、
地図を確認すると、どうやら そちらに行けそう。　
射水神社の裏側から、お堀に降りていくと
この「古城の滝」がありました。　初めて発見！　
高岡市開町４００年の 景観事業 として復活したようですね。

他にも 「朝陽の滝」、「大手口の滝」 が
あるそうなので、今度見てこようっと。

公園のウォーキングは、アップダウンが激しいので 疲れますね～
途中で、腹ペコで フラフラになってきました。
そうだ、朝食が遅かったので、昼食をまだ取っていないんだった！

それで、公園近くのカフェ 「ｃａｆｅ ＭＩＭＰＩ」 へ。
ホットチキンサンドと ・・・
生ビール、いってしまいました。 （>_<） その代り 「夕飯 食べませんよ！」 と心に誓い。

そうじゃないと、ウォーキングの意味が無くなってしまうものね。
夕飯は食べないけど、夜食は？？？ ^_^；
　
　

そろそろ、始まりますね。

この時期、ここ高岡に帰った際に、
ちょこっと ｎｏｕｓａｋｕ に顔を出してくれる
同級生、先輩後輩、友達 に久しぶりに会えるのが 楽しみです♪

せっかくなので、当時を思い出し、セーラー服で

お出迎えしたいところですが、５０歳間近では、
世間の迷惑となりますので、遠慮しておきます。 ^_^；

２年前の首都圏同窓会で、セーラー服を着ました～
２年後の高陵中学の同窓会でも、セーラー服着ましょっか？（笑）
イベント会場では、許されるでしょ！

実は、セーラー服 大好き♪
購入しようかなぁ。
今日のブログ、ちょっと変な方向に行ってるね。（汗）

軌道修正を しまして ・・・
高岡に帰省される方、道中、お気を付けて。
ｎｏｕｓａｋｕ で、お会いできること、楽しみにしています。
　
　

過ごしております。
ｉｐｈｏｎｅ に「天気」情報がありまして
毎日、東京（なぜか・・・） と高岡の気温をチェックしています。

今日は、３２℃。　先日の３６℃が続いた日に比べると
過ごしやすくなりましたが、まだまだ。

昨日までの七夕まつりも終わり
（昨晩もいたるところでイベントがありましたね。）
今日は、ちょっと気が抜けています。


エアコンの効いた部屋で、ベットに寝ころんで本を読んでいます。
このまま、一日ぼーっとしたい感傷にかられましたが
そういう訳には、いきません！


シャキッと起きて、ｎｏｕｓａｋｕ の準備をしましょう♪
ｎｏｕｓａｋｕ では、毎日毎日、いい出会いがあって
私自身が一番楽しんでいるのです。
今日も素敵な出会いがありますよ～に！

では、ウォーキングがてら、お買いものに出かけま～す。
　
　

それは ・・・
「和のテーブル セッティング」
図書館で、この本を借りてきました。


一年行事や二十四節気をちゃんと覚えることから。
パラパラ本をめくっていると、ちょうど、今日の「立秋」

模倣をしようと思っても、器からありません。
季節感のある器集めを、始めたいですね。

もうすぐ、お盆です。
こちらも、花材がなかなかありません。
蓮の葉とほおずき。

お花も習わないといけませんね。
ワインソムリエの試験も受けないといけないし ・・・
たくさんのやることがありますが、
全ては、「ライフエンジョイ」につながっていきます。

９月からは、「木村ふみ」さんのテーブルコーディネーションにも
通う予定にしています。
今から、とってもワクワク♪
ちょっと、基本をこの本で勉強していきましょう。