「板わさ」が メニューにあると 必ず注文。
蕎麦屋さんでは、定番ですね～


日本酒の お店にも「板わさ」がありますね。


先日の「小田原城 攻め」で 当然ながら
鈴廣の 「板付き蒲鉾」を お土産に。
それも、思い切って 特上でね～


昨晩は、「板わさ」に 地酒。
歯応え しっかり （*^_^*）


明日の テーブルセッティングの練習も 兼ねてね。

今日は 一日、明日の 準備。
あれこれではなく、一つの事を 確実に！
　
　

朝からの 高岡古城公園ウォーキングに 始まり、
今週末の「ちょっと おしゃれなお茶会」のテキストや チーズ、その他 食材の 準備、
建築打合せ、その他 諸々が 終了し、早めの 一杯を 手作りチーズケーキで。


のんび～りと 寛いでいましたが
なんと！とても大事なことが ２つも 抜けていて ・・・ （：_；）

認知症？ と 疑うくらい、大変！
「思い出したなら 認知症ではないよ～」と お客様に 慰められ ・・・

ウォーキングの他に、認知症予防の「脳のトレーニング」も しなくちゃ～
一杯 やってる 場合じゃないわ　（*_*；
　
　

先日から 読んでる本「減らす技術」の 影響もあり
久しぶりに 高岡古城公園まで ウォーキング。

射水神社での「夏の大祓い」以来 初めてかも？
時間の流れが 早すぎる～ （：_；）

新緑を 通り越し「深緑」


観音様の所 まで。
滝が 涼しげです ・・・


早い時間に ウォーキング。
それも、自然の中。
朝から 清々しく イイ感じで、日常が 進んでいます！

本には、そんな事が 書かれているのですが
体験してみて、実感となりました。

あれこれと 慌ただしく 過ごしていることが
性格なのかと 思っていましたが、実は それがストレスの 原因かも？

「減らす技術」では、一日３つ。それに 集中。
と 書かれています。

自分の時間やルーティーンの ペースを 掴むことから。
今日から、「高岡古城公園ウォーキング」を始めました。
いろんなパターンを やってみて、自分に 合ったやり方を 見つける。

なんか、いつも そんな事、言ってるよね ・・・ （*_*；
　
　

仏像、蓮、城。







合間に 仕事を入れ、トンボ 帰り。
癒されたのか、疲れたのか 分かりませんんが ・・・ （*_*；
　
　

「本を減らす」と言っておきながら、この５点を 図書館で。


言い訳として、図書館の本は 家には溜まらないので、ＯＫ！
いちおう 借りました本の 一冊は「減らす技術」だし。
本には、癒されますので、仕方ない。

癒されの もう一つ。
先日、東京国立博物館で 拝見しました、中宮寺の「国宝 半跏思惟像」には
まだまだ、どっぷりと。
「日本の仏像百選」のＤＶＤ も借りてきました。


奈良 中宮寺に 行きたいなぁ ・・・


ただ今、私の携帯電話 待ち受け画面が このＤＶＤの表紙です。


弥勒菩薩に 癒されたところで、今日の行動を 開始します！
　
　

毎朝、今日やるべきことを 決めています。
今朝は「本を減らす」こと。

先日より 読んでます「シンプルに生きる」「シンプルを極める」より
「まずは 住まいをシンプルに」

家の中にあるものを リストアップするところから 始めましょうとのこと。
「雑誌」 「洋服」 「器」
この三つが ほとんど でした。

雑誌は、家の中のあらゆる箇所で　この様。　（*_*；
　　　　　
　

「山のように 積んである本の前に立っても、読みたい本が 見つからない」
このような状況は「不健康な家」だそう。

それで、今日は、雑誌の処分をすることに。
古本屋に 持っていけるものを 相談してこよう～

一日では 無理でしょうけど、半分の量を 目標に！

　
　

同級生からのお誘いで 母校の応援に 行ってきました～
行ってみると、他にも 同級生が。　母校愛 ♡


久しぶりと 思っていましたら、２年前 にも。
息子が 野球部に 居るわけでもないのにね。
それくらいに 高校野球は 好きです！

ベンチ後ろの女性が「息子が 試合をやってるわけじゃないけど、涙が 出るわ～」と。
ほんと、私も そんな感じで、涙ウルウル状態で
ファインプレー続出で イイ試合を 見せていただきました。
ありがとう。

整列姿が 清々しいです ・・・


来年も、応援に 行くからね～
あっ、結果は、延長１２回 サヨナラ負けでした。　（：_；）
　
　

願いごとを書いて 川に流す「梶の葉」と
「天の川」のイメージの 紅茶味「山のしずく」で 一服。

昨日は、お茶の稽古でしたので、
しばらくは、「抹茶」が Ｍｙ ブームです。

「Ｍｙ ブーム」が、移り変わって 行き過ぎかしら？
（*_*；
　
　

昨日より、始めました！
こちらの本に 書かれていたこと。


まず一つ目は、
「朝は、どのような一日にしたいか 自分に問いかけ、
眠りにつくまえにも 今日の楽しかった出来事を 思い出す。
このことを システム手帳に メモする。」


予定は、全て携帯電話のスケジュールに 入っていますので
システム手帳は、真っ白な状況。


もし、電池切れ、紛失などの トラブルがあったら 大変です～
リスク分散しとかないと！
システム手帳を 後で見返す時も 楽しかったことが書かれていると
気分も良いだろうし。
それで、昨日から「楽しかった出来事を システム手帳に メモする」ことに。

もう一つの「モノを処分すること」
・不要なものを捨てて、美しくシンプルな暮らし
・「少なく持つこと」のために「目利き」になる
・お気に入りのものたちだけに 囲まれていれば 平穏な気持ちで暮らせる

幾つかを 抜粋しました。
このことを 肝に銘じて、不要なものを 少しずつ 捨てることにします。
　
　

私の場合は、昼間は 出来る限り 外に出ない。
まぁ、家の中でも 十分に 暑いのですが ・・・

涼しげな感じを 醸し出しましょう。
「ｎｏｕｓａｋｕ」の入口棚を、夏らし器で。


今までは、漆器や陶器が 中心でした。
置きっぱなし というか ・・・ （*_*；


石瀬の家から 花を摘んできて（夫が）
ガラスの花器に。


些細の事ですが、少しは 暑さ対策に なったかしら？
明日より、徐々に 夏バージョンに 入れ替えましょう。

では、陽が沈む頃から、行動開始します！