何の中だるみか分かりませんが ・・・
夏の？　人生の？（重すぎ 笑）
一日中、ヤル気が起こらず ボーッとしていました。

ちょっと、身体を動かそうと ティッシュケースを
かろうじて２個作りました。　（なぜ、ティッシュケース作りなのか？？？）


本も読んだし、洗濯・掃除・昼食作りもやったし ・・・
夜は ｎｏｕｓａｋｕ を開くし。 （毎日、楽しく過ごさせてもらっています！）
普通に しているじゃないの？

精神的にヤル気が出ない！ のですよ。
やっぱ、肉不足なのかな？

ちょっと試しに、肉を食べてみることにします。
一緒にお肉食べてくれるメンバーもいてくれたし。 ヽ(^o^)丿
突然の誘いに応じてくれて ありがとう♪
その代り、ウォーキングも ちゃんとしてね。
　
　

摘みたてのバジルをいただきました。
シャキッと新鮮です！


さっそく、オリジナル ジェノベーゼ を作り
パスタです♪


何か、足りないなぁ ・・・　と、ＣＡＶＡ を。　（*^_^*）
バジル＆先日のトマト＆モッツァレラチーズ でつまみを作り
昼間から、ちょっとした宴会♪　幸せです ・・・


バジル ひとつで、こんなに心地良い時間が取れるなんて！
私もバジルを育てま～す。 （ちゃんと出来るかな？）
ご馳走様でした。 ｍ（_ _）ｍ
　
　

先日から、ちょこちょこ 受けていた 健康診断やら
ガン検診やらの結果が出ました！
全て、異常無！　ホッ。

一番気になっていた 中性脂肪は、昨年の４割減。
やっぱり、ウォーキングの成果でしょう。 （^ ^）ｖ


体重も１ｋｇ減り、コレステロール値もいいのに
なぜか、腹囲は、３ｃｍ増えています。　？？？
腑に落ちません！ （笑）
これが、おばさん体型というものなのでしょうか？
いくら セーラー服 を着ても、おばさんは、隠せませんね。（泣）

健康診断の結果が良かったから
行ったのではありませんが （こってりしたもの食べたかった ・・・）
懐かしい「北京原人」へ。

昔、高校の近所にあって（「麦華村」といいました）
男子はよく食べに行っていましたね。
高校生の男子用のボリュームで、女子には無理と言われていましたが
私は、ペロリと平らげた記憶があります。 （その頃から、肉女だったのか ・・・）


食べたものは、恥ずかしながら 。。。「肉そば」
ビール飲みたくなりましたが、我慢我慢。


検査結果がいいと、調子に乗ってしまいそうだわ～
危ない危ない！ これ以上肉にのめり込んでは。

しかし、検査結果を見て、改めて ウォーキングの凄さを実感しました。
ブログでご存知の通り、肉を 食べ続けて いるのに
中性脂肪、４割減。　ウォーキングは、欠かせません！（← ＭＪｂａｃｋ さんに発信 ）
　
　

思い立って、氷見十二町潟水郷公園へ
蓮を見に行ってきました。
自分でも、衝動的に行動する自分が訳 分かりません！ ^_^；
蓮が、今、咲いている保証もないのに ・・・

氷見十二町潟水郷公園に着いても、いっこうに蓮は見えなくて
「あぁ～ やっぱりもう時期は終わったのね」 とガッカリ。
国の天然記念物の「オニバス」でも、見にいこうかと
橋を渡って池に向かいました。　　　　　　　　　　　　　　↓　　オニバス


オニバスの池の向うに目をやると ・・・
最後の蓮の花が、少しだけ咲いていました～ （*^_^*）
蕾。　かわいい♪♪♪


桃みたい！ （笑）


蓮花 其のⅠ


蓮花 其のⅡ


蓮花ばかりを撮っていらっしゃる「鈴木薫」さんのように
上手くは、撮れませんね。

蓮花の、可憐さに心奪われています。
毎年、見に来たい！！！

まだまだ、眺めていたいところですが、陽射しも強く
氷見十二町潟水郷公園をあとにして、氷見の商店街へと向かいます。
ちょうど、忍者ハットリくん からくり時計 の時間。


あれこれと盛り沢山の氷見巡り。　リフレッシュ！
蓮花 ・・・　パソコンの待ち受け画面になっています♪
　
　

無農薬トマトをいただいたので、
能作家採れのビーマン＆ナスビで
夏野菜カレーを作りました！


暑い夏は、なぜかカレーが食べたくなりますね。
（よけい汗が出るのに！）

野菜のカレーは、あっさりしているので
何杯も食べそうになって困ります～
普段は ３杯のところ、今日は１杯半で ・・・ （：_；）

付け合せは、いただきものの
プチトマト＆昨年作ったらっきょ。
そして、当然 ビール！

しっかりした味のプチトマト。　カレーに負けていませんよ！
ご馳走様でした～　ｍ（_ _）ｍ
　
　

古城公園は、緑に囲まれている分、ちょっと涼しいとの
情報をいただき、今日は時間とコースを変えてみました。
２時半という暑さのピーク時のウォーキング。
夕方の公園は、蚊がいそうなので ・・・

公園の涼しさより、蝉の鳴声が気になります。
いったい何匹の蝉がいるのでしょう？
統計はないでしょうけど この鳴声を聞くと知りたくなります。（笑）

少し歩くと、その音色（そんな音色という いいものではないけど・・・）
にも慣れ、白鳥のいるお堀に、さしかかりました。

気持ちよさそうだけど、お堀の水温は
どれくらいなんだろう？とまた疑問。（笑）

夏は、動物園の横はあまり通らない方が、いいかも ・・・　臭いが ・・・
そのくせ、山羊チーズの獣臭は、全然ＯＫ！という矛盾。（笑）
古城公園のウォーキングは、いつもと違う発想があって面白いです♪

動物園から本丸方向のお堀に、休憩所が見え、
地図を確認すると、どうやら そちらに行けそう。　
射水神社の裏側から、お堀に降りていくと
この「古城の滝」がありました。　初めて発見！　
高岡市開町４００年の 景観事業 として復活したようですね。

他にも 「朝陽の滝」、「大手口の滝」 が
あるそうなので、今度見てこようっと。

公園のウォーキングは、アップダウンが激しいので 疲れますね～
途中で、腹ペコで フラフラになってきました。
そうだ、朝食が遅かったので、昼食をまだ取っていないんだった！

それで、公園近くのカフェ 「ｃａｆｅ ＭＩＭＰＩ」 へ。
ホットチキンサンドと ・・・
生ビール、いってしまいました。 （>_<） その代り 「夕飯 食べませんよ！」 と心に誓い。

そうじゃないと、ウォーキングの意味が無くなってしまうものね。
夕飯は食べないけど、夜食は？？？ ^_^；
　
　

そろそろ、始まりますね。

この時期、ここ高岡に帰った際に、
ちょこっと ｎｏｕｓａｋｕ に顔を出してくれる
同級生、先輩後輩、友達 に久しぶりに会えるのが 楽しみです♪

せっかくなので、当時を思い出し、セーラー服で

お出迎えしたいところですが、５０歳間近では、
世間の迷惑となりますので、遠慮しておきます。 ^_^；

２年前の首都圏同窓会で、セーラー服を着ました～
２年後の高陵中学の同窓会でも、セーラー服着ましょっか？（笑）
イベント会場では、許されるでしょ！

実は、セーラー服 大好き♪
購入しようかなぁ。
今日のブログ、ちょっと変な方向に行ってるね。（汗）

軌道修正を しまして ・・・
高岡に帰省される方、道中、お気を付けて。
ｎｏｕｓａｋｕ で、お会いできること、楽しみにしています。
　
　

過ごしております。
ｉｐｈｏｎｅ に「天気」情報がありまして
毎日、東京（なぜか・・・） と高岡の気温をチェックしています。

今日は、３２℃。　先日の３６℃が続いた日に比べると
過ごしやすくなりましたが、まだまだ。

昨日までの七夕まつりも終わり
（昨晩もいたるところでイベントがありましたね。）
今日は、ちょっと気が抜けています。


エアコンの効いた部屋で、ベットに寝ころんで本を読んでいます。
このまま、一日ぼーっとしたい感傷にかられましたが
そういう訳には、いきません！


シャキッと起きて、ｎｏｕｓａｋｕ の準備をしましょう♪
ｎｏｕｓａｋｕ では、毎日毎日、いい出会いがあって
私自身が一番楽しんでいるのです。
今日も素敵な出会いがありますよ～に！

では、ウォーキングがてら、お買いものに出かけま～す。
　
　

それは ・・・
「和のテーブル セッティング」
図書館で、この本を借りてきました。


一年行事や二十四節気をちゃんと覚えることから。
パラパラ本をめくっていると、ちょうど、今日の「立秋」

模倣をしようと思っても、器からありません。
季節感のある器集めを、始めたいですね。

もうすぐ、お盆です。
こちらも、花材がなかなかありません。
蓮の葉とほおずき。

お花も習わないといけませんね。
ワインソムリエの試験も受けないといけないし ・・・
たくさんのやることがありますが、
全ては、「ライフエンジョイ」につながっていきます。

９月からは、「木村ふみ」さんのテーブルコーディネーションにも
通う予定にしています。
今から、とってもワクワク♪
ちょっと、基本をこの本で勉強していきましょう。
　
　

横浜から帰省した妹（４女）の依頼で
チーズ単発講座 をやりました！
ｎｏｕｓａｋｕ にて、単発講座は、初めてのこと。

２人のチーズ講座経験者がいらしたので、
お任せモードになっていました。
そうしたら、妹のブログで、
放置料理教室と書かれていて ・・・ （笑）
でも、出来上がりはこんなに素敵になっていますよ♪



こんな感じで試食です♪
初めて会うメンバーなのに、いつの間にか
馴染んでいらっしゃいます。
ｎｏｕｓａｋｕ 単発チーズ講座、お気軽に来れていいかも！
また、ちょくちょくやりたいですね。


この暑い中、お越しななられた皆さま、
ありがとうございました。 ｍ（_ _）ｍ