ギックリ腰 以来、
身体を 休めることに 専念していましたら、
体力が ガタ落ち。

近所の スーパーや 銀行に 行くだけで
とても 疲れ、直ぐに 横になってしまいます。

もっと 困ったことに、体力が 無いと 気力さえ 失われて
いくのです。

そんなことでは、いけない！
と、今日は、体力作りのための ウォーキング。
高岡古城公園 射水神社まで、「紅白梅」 を見てきました。


干支の 置物が 木の 至る所に 置かれていることに
初めて 気づきました！


絵馬も この時期の 風物詩ね。


「三の丸 梅林」 まで、行きたいところですが、
行く体力がなく、ショック。
去年までは、行けていたのに・・・

家に戻り、お昼寝をし、その後は 気力を つけます！
９月に 東京ドームで 行われます ライヴのチケットが 抽選で 当たったんです。


それまでには、絶対 元気になっていよう！
何の為に、体力を つけるのかが、大切なのですね。

こんな 年寄染みたこと 言いたくないけど、
この歳になると、実感して、悲しくなるわ～

まっだまだ、沢山 やりたいことが あるんだから
「気力・体力をつける」 ことに、頑張ります！
　
　

先日来、「ソトコト」、「ｎｉｃｅ ｔｈｉｎｇｓ」 に、
今回は、「新建築 ３月号」 に 掲載されました。
錚々たる 面々の中に 取り上げていただきまして、嬉しい限りです。


それぞれの 雑誌の 特徴があり、取り上げ方や 写真が違っていますね。
すっきりと、設計事務所っぽい。
設計が、本業だからね～


団地内という 環境が 分かります。


「富士見台トンネル」 には、徐々に 物質的資源と 人的資源が 集まってきており、
「長期的なカルチャー」 が生まれる土壌を つくりたい ・・・
と 書かれています。

私も 「富士見台トンネル」 の 一員として、
また、これからの 「石瀬の家」 にも 当てはまることでもあり、
「カルチャーが 生まれること」 を 意識したいと思います。

さて、何からすれば 良いのやら？
　
　

２月１４日は、夫婦で 体調不良で ダウンしており、
お酒も 飲めませんでした ・・・

昨晩、やっと 「ピエール・エルメ」 のチョコ と シャンパンで！
「ｎｉｃｅ ｔｈｉｎｇｓ．」 に載りましたことも、祝いたいし。


いろんな お方から、
「元気に なられましたか？」 と
メールやお声掛けを いただいています。

少しづつは、回復してきております。
ありがとうございます。

今日は、とても 良いお天気なので、
古城公園へ 梅を見に行くとかの、お散歩が ベストなんでしょうが、
最近は、出不精となり、
会議や打合せ 以外は、まったく 外出せず。

夜中は、ちょろちょろ してるんですが ・・・
それが、回復を 阻んでいるみたい （^-^；

こちらの ブログで、あちこちを 回っていることを
報告したいなぁ。
家の中の事 ばかりでは 無くてね～

ま、今は、外出自粛ムード なんですがねっ。
　
　

富士見台トンネルが 「ソトコト」 に 続き、
「ｎｉｃｅ ｔｈｉｎｇｓ．」 にも 掲載されました！


「ｎｉｃｅ ｔｈｉｎｇｓ．」 は、
いつも 刺激を受ける 雑誌。
今月号は

自分を、
生きて、
みる。

という テーマ。

「富士見台トンネル」 の 意味などが 記事にされていて
取材を受けたことは、ぶれない目標に なると思いました。




「こだわり」 や 「信念」 を持って
人生を 生きている方々が 紹介され、
私の歳 （還暦） になると、しみじみと。

これから、もう一度、熟読します！
　
　

最近は、家に こもりっぱなしなので
家にある 食材も 少なくなりつつあります。
あるもので、何とか 作らなくては！

スペイン風オムレツと ミートソーススパゲティ。
５日ぶりの 泡で。


ポテト、玉ねぎ、卵だけの シンプルなもの。


ポテトは、冷凍 なんですよ！
ジャガイモの 皮をむく 時間が 短縮される～


ミートソースの ベースの トマトソースは、冷蔵庫にあった トマトで。
皮は、フライパンに入れて 自然に 向けてくるのを 待ってむくのです。
なので、トマトは 大き目に 切っています。
（細かく切ると、むくトマトの数が 増えるからね）


むいた 皮たち。
簡単に、トマトソースが 出来上がり！


手抜きというか、時短というか ・・・
そんなことを 思いながら 料理をするのが 面白い！

冷蔵庫が ガラガラになるのも、気持ちが スッキリして
好きなんですよね～

冷蔵庫に 限らず、家の中も 断捨離中。
家にこもり、モノを減らすことも 面白がっています。
　
　

先日より、次の 着物リメイクを したくて、
洗濯をしております。
仕上げの アイロン掛けの時に、繕った箇所を 発見。


表側は、繕いが 分からないくらい 綺麗に 仕上がっていて
丁寧な 手仕事に 感動！


私も 自分のセーターの 繕いを。


穴は ふさがりましたが、綺麗とは 言えないですね （^-^；


他にも、夫の シャツの繕い、取れかかった ボタン付けなど
細々とした 繕いを。

「繕い」 は、洋服の制作とは 違い、地道な 作業ですが
「物の命を まっとうしている」 と思い、
精神的には、とても 充実しているのです。

あ、でも、今日は、新しい ワンピース作りに 励みます！
　
　

今年の目標
「禁酒日を 作る」

今のところ、やれています （^ ^）v
が、飲酒日と あっては、呑み過ぎる 傾向が ・・・

「ｎｏｕｓａｋｕ」 終了後に、日本酒。


「居酒」 さんの　ブリと サーモンの がぶら寿司。


酒器を 色々と 取り替えて。
志野の ざっくりした酒器や、お好みの 雪輪模様 金沢金箔の 酒器など。


あら、こんな （午前２時過ぎ） 時間！
飲酒日は、ダラダラと 時間も 過ぎていくわ～ （^-^；

でも、たまには、こんな日も 必要かな？ と 言い訳。
明日からは、しばらく 禁酒だからねっ。
　
　

世間は、今日 １月６日（月）が、仕事始め。
私は ２日からの 「ｎｏｕｓａｋｕ」 でしたので
仕事は 始まっていますが、
世間と 同じく、今日からが、本番という 感覚です。

それで、裁縫を 始めました。
まずは、簡単なものからと、「あずま袋」


図書館も、今年 初めて
「掃除・片づけ」 系を 借りました。


第一章「物を片づけると 幸せが 舞い込んでくる」
今年一年かけて、家の中の あらゆる場所を すっきり させたいです！

重曹で カトラリーを 磨いてみたところ、ピカピカ ☆


気持ち良くて、他にも、
カランやケトル、キッチンシンク やら あれこれと。
掃除や 片づけは、気持ちが 良いことを 実感。

ほんと、今年が 始まりましたね～
● 「禁酒日」
● 「片づけ」
を 一年間 やってみよう！
　
　

還暦の 「子年」です。
生活の 「棚卸」、人生の 「リスタート」 と 言われていますね。
今年は、「棚卸」 「リスタート」 を意識して。

さて、毎年の 抱負ですが、今年は 「健康」 を
第一優先に しましょう。
実は、昨年末、一週間の 禁酒を しておりました。

今までは、３６５日 欠かさずの 飲酒だったのに、
飲まないと 決めましたら、目の前に 大好きな 泡があっても
全然 飲みたくないのですよ！

その 経験により、今年は、水曜日と 日曜日を 飲酒の日と 決めました。
イベント的な 時 （正月、誕生日、クリスマス）、
同窓会 （今年の夏に ありますね～）、
飲み会 （ｎｏｕｓａｋｕ を オープンしているので、ほとんど ありませんが） は
ＯＫ！　と、あまり きつい 縛りは 無くね。

一週間の 禁酒の 日々は、朝の 目覚めが スッキリ。
体重は 減り （特に お腹周りが 痩せたのです）、
飲まないで いれるという 気持ちの 充実。

それに、６０歳にも なるのだし、「健康第一」 となったわけです。
ブログで 告知することで、決め事を 守らないといけませんので
あえて こちらで。

それと、「力を抜いて、やり抜く」
今までは、「頑張らないと！」 という思いが 強かった気が しています。
これからは、少し のんびり～ と。
でも、やることは きっちりやる。
そんな 感じで ・・・



今年の 正月飾りは、これのみ。
力を 抜き過ぎ かしら？
　
　

来年の 目標を 立てよう！
と、書きましたが、その前に 今年を 振り返ること から。

ブログを やっていますので、
ブログを 見返すだけ なんですがね。

やりたかったことが 幾つか 出来ました。
●「石瀬の家」 での イベント
　　富山県お土産プロジェクト「技のこわけお披露目」、「星兵衛 鮨会」
●「骨董談義」 の開催
●「テーブルコーディネート」 「インテリアコーディネート」 の仕事

環境が 変わりました。
●「ｎｏｕｓａｋｕ 富士見台トンネル」 出張 出店
●「樹」君 誕生

来年は、還暦となり
「第二の 人生」 の 出発となります。

目標は ・・・
新しいことに 向かうというより、
今までのことを、ひとつ ひとつ 丁寧に、熟成させたいです。
もう、そんな 歳なんですから （^-^；

「丁寧に」 ということで、
心静かに、「なげいれ」

先日 借りました 「茶花の入れ方」


「石瀬の家」 から 切ってきました 椿を
本の 通りに。


「ｎｏｕｓａｋｕ」 の トイレに。


今年が 残り 一週間を 切り、
振り返りながら、一年を 閉じています。

そして、「２０２０年」 が 素晴らしい年と なりますよう
お祈りします。